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Abbronzatura: alcuni trucchi per prolungare la tintarella

Estate vuol dire sole, relax, mare. Per alcuni le vacanze sono già terminate, per qualcun altro stanno incominciando. Obiettivo: pelle dorata. Come prolungare però l’abbronzatura conquistata con fatica? Al rientro in ufficio chi, infatti, non vuole sfoderare un’invidiabile pelle baciata dal sole? Ci sono degli accorgimenti, semplici regole da seguire. Vediamo insieme 5 strategie per prolungare la tintarella.

Veniamo al primo: prendersi cura del corpo prestando attenzione a ciò che si mangia. L’alimentazione è un ottimo alleato! Se per stimolare la melanina è giusto scegliere cibi come carote e albicocche, per preservare il colorito dorato è opportuno assumere cibi idratanti quali radicchio, spinaci, lattuga, melone, pesche, zucca e pomodori. Tali alimenti rappresentano fonti importanti di betacarotene che aiutano appunto a intensificare l’abbronzatura. Altrettanto significativo è bere tanto e spesso. Minimo 2,5 di acqua al giorno! In questo modo andremo a prevenire secchezza e terremo la pelle elastica e bella a vedersi.

Evitate il più possibile profumi o prodotti che contengono alcool: potrebbero comportare la comparsa di macchie o irritazioni che rovinerebbero l’agognata abbronzatura. Scegliete acque profumate! Al bagno in vasca preferite la doccia. Parimenti optate per acqua non troppo calda, la quale potrebbe causare desquamazione. Preferite oli e gel idratanti al posto del classico bagnoschiuma. Dopo la doccia naturalmente non dimenticate di idratare la pelle con crema doposole. Se non avete quest’ultimo potete correre ai ripari. Chi di voi non ha del te in casa? Preparatene un‘infusione e fatela raffreddare in frigorifero. Se la pelle è particolarmente arrossata potete ricorrere a degli impacchi di latte. Non sarà come spalmare creme all’aloe o alla calendula, ma certamente latte e te saranno utili. State alla larga dall’aria condizionata. Fa caldo, sembra controproducente, ma l’aria condizionata rende l’ambiente secco e favorisce dunque la desquamazione. Per chi lavora in ufficio, e non può farne a meno, è consigliabile avere in borsa sempre una buona crema idratante.

In ultimo evitate di indossare abiti troppo stretti. Cercate di non portare tessuti che possano “graffiare” la vostra pelle. Lo sfregamento potrebbe a lungo termine danneggiare l’abbronzatura. Questo discorso vale anche per asciugamani e accappatoi. Bisogna tamponare la pelle, non sfregarla o strofinarla con insistenza dopo la doccia. Che altro dire? Beh, il miglior modo per mantenere una pelle dorata è continuare a esser baciati dal sole. Basta anche una mezz’ora all’aria aperta ( magari una passeggiata al parco o un un’esposizione in giardino o in terrazza) se non ci si fida abbastanza delle lampade abbronzanti nei centri estetici.

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