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Bevande detox alla frutta: 3 ricette per depurarsi e dimagrire

Con l’avvicinarsi della bella stagione e quindi della prova costume avete bisogno di depurarvi, drenare ed espellere le tossine in eccesso nel vostro organismo e quindi perdere qualche chilo? Ovviamente per intraprendere questo percorso è fondamentale seguire una dieta ricca e varia nonché equilibrata e fare molto movimento ma possono anche venirvi in aiuto buonissime bevande detox a base di frutta. Quali gli ingredienti da utilizzare e soprattutto come è possibile prepararle?

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Le ricette per le bevande detox alla frutta sono le più svariate: è infatti sufficiente scegliere i frutti di stagione che più ci piacciono, tagliarli a cubetti o fettine e lasciarli in infusione in una caraffa d’acqua fredda in frigorifero per almeno 12-24 ore. A quel punto la vostra acqua sarà aromatizzata e ricca delle sostanze contenute nella frutta. Potrete quindi togliere la frutta fresca e utilizzarla per una macedonia oppure mangiarla mentre bevete la vostra acqua aromatizzata. Ricordate di non aggiungere nulla, se non forse qualche goccia di succo di limone. Scoprite quindi qualche ricetta per delle acque detox estive molto interessanti.

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