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Gonfiore addominale, rimedi naturali per liberarsene

Il gonfiore addominale è una situazione in cui proviamo una sensazione di tensione a livello dell’intestino. A provocarlo è la presenza di gas che si formano solitamente per abitudini alimentari malsane. Una di queste, la causa più diffusa che determina l’insorgenza di gonfiore addominale, è la modalità in cui si consumano i pasti. Quando mangiamo con eccessiva voracità, ingeriamo grandi quantitativi d’aria che finiscono nell’intestino. Questi gas sono poi i responsabili di disturbi come l’aerofagia, il meteorismo, flatulenze, ma anche nausea e diarrea. Per questo è importante sapere quali sono le cause del gonfiore e portare avanti delle pratiche corrette a tavola.

In ogni caso, esistono alcuni rimedi naturali che permettono di liberarsi da questi gas e scorie in eccesso. Una serie di proprietà racchiuse in frutta, erbe e verdure, aiutano il nostro metabolismo ad agire più efficacemente. Attraverso una migliore capacità di digestione e di assimilazione del cibo, oltre che a capacità drenanti, sgonfianti e depurative, queste sostanze liberano il corpo da elementi di disturbo e ci permettono un miglior stato di salute.

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