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Acqua detox: 4 elisir di salute e bellezza

Nell’ultimo mese di primavera, avvicinandosi all’estate, il desiderio di acqua cresce sempre di più: acqua per dissetarsi, acqua per drenare, acqua per rinfrescarsi, acqua per idratare la pelle; l’acqua, fonte di vita, è sempre più essenziale per la nostra salute, con UrbanBenessere – Alimentazione scopriamo 4 elisir di acqua detox con la frutta, tutti buonissimi e facili da preparare!

L’acqua detox con la frutta è un’ottima soluzione per prepararsi all’estate, aiutando la pelle a tenersi bella idratata e donando equilibrio all’organismo, depurando il fegato, il colon e l’intestino, agevolando la circolazione sanguigna e il benessere del sistema nervoso. Ecco 4 elisir di salute e bellezza di acqua con la frutta.

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1 – Acqua, limone e lamponi: si lavano il limone e i lamponi, si tagliano i limoni a fettine e si inseriscono in un barattolino d’acqua o in una bottiglia di vetro d’acqua (a seconda delle esigenze, quanta se ne vuole bere), poi si mettono anche i lamponi. Ottima da bere nella prima parte della giornata, acqua detox per l’equilibrio; 2 – Acqua, lime e ciliegie: si prepara allo stesso modo dell’acqua, limone e lamponi, solo che si inseriranno il lime e le ciliegie, ottima da gustare nella seconda parte della mattinata; 3 – Acqua, pompelmo e rosmarino: buonissima, si può bere di pomeriggio, le proprietà antibiotiche del pompelmo, unite ai benefici del rosmarino, per la pelle grassa e una sferzata di energia, sono un vero e proprio elisir; 4 – Acqua, more e arancia: si può alternare all’acqua, lime e ciliegie, dona un’ottima dose di vitamina C ed è perfetta per essere inclusa in una dieta detox.

Photo Credit: zarzamora / Shutterstock

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