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Colon irritabile rimedi naturali: cosa non mangiare

La patologia del colon irritabile è una sindrome molto diffusa che sintomi tanto fastidiosi all’organismo, come dolori addominali molto forti e crampi, dissenteria, nausea e costipazione. I sintomi del colon irritabile possono influenzare anche la vita lavorativa e/o sociale di un individuo che ne soffre. Quali sono i rimedi naturali utili per contrastare i sintomi del colon irritabile? Con UrbanBenessere – Alimentazione scopriamo che cosa non mangiare per evitare di incombere in questa patologia che crea molti disagi.

1 – Il latte e i latticini non sono amici del colon irritabile, se si soffre anche di intolleranza al lattosio, meglio evitarli per non incorrere nei sintomi tipici di questa patologia; 2 – I legumi, alleati per l’apporto di fibre e proteine, non sono molto simpatici a chi soffre di colon irritabile, meglio mangiarli con moderazione, prediligendo il pesce.

3 – Caffè e cioccolata sono sconsigliati: irritano la mucosa intestinale, provocano crampi e dolori addominali; 4 – No ai cibi fritti, da evitare per chi soffre della sindrome del colon irritabile; 5 – No anche a bibite gassate e dolcificanti. Si ricorda che prima di intraprendere qualsiasi tipo di dieta è sempre consigliato rivolgersi al proprio medico curante.

Photo Credit: K.G. / Shutterstock

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