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Combattere la ritenzione idrica

Con l’arrivo della primavera e delle belle giornate, il primo pensiero per buona parte delle donne è certamente l’avvicinarsi della prova costume. L’inverno non è certamente il periodo migliore per mantenersi in forma; i cibi sono più pesanti e grassi, il freddo non invoglia a fare attività fisica né tanto meno a bere molta acqua. Ed ecco allora rispuntare, proprio mentre siete davanti allo specchio, lo spettro di ogni donna: la ritenzione idrica. Come combatterla?

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L’accumulo di tossine e di liquidi in eccesso durante l’inverno favorisce fastidiosi inestetismi visibili ad occhio nudo, come la cellulite, che certamente non garantiscono una prova costume degna di questo nome. E allora cosa fare? Esistono piccoli accorgimenti alla propria dieta, nonché semplici rimedi naturali per combattere la ritenzione idrica e tornare perfettamente in forma in vista dell’estate. Si va dalla sensibile riduzione del sale nella propria alimentazione al consumo di tisane e bevande detox ricche di ingredienti naturali che facilitano questo percorso. Eccone cinque che vi aiuteranno a farlo con semplicità.

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