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Cura dei capelli in estate, i centrifugati fai da te per una chioma sana e rivitalizzata

Non soltanto maschere, impacchi e detergenti per la cura dei capelli: esistono infatti dei centrifugati preparati con ingredienti naturali che permettono di avere una chioma sana, bella da vedere e resistente al sole e alla salsedine in estate. Semplici ingredienti freschi, dalle carote alla lattuga, sono infatti perfetti per stimolare la crescita dei capelli e rivitalizzare le chiome più sfibrate e stressate.

Sono i cibi ricchi di magnesio ad avere la maggiore efficacia sui capelli. Mixate quindi alimenti come la lattuga, la carota e gli spinaci, con aggiunta di acqua, per ottenere un buon centrifugato naturale pro capelli. In particolare, la carota è ideale grazie al suo alto concentrato di vitamina A e ferro e può essere centrifugata insieme a frutta e verdure a piacere, per ottenere innumerevoli vantaggi non soltanto per i capelli ma anche per la pelle.

Tra gli altri cibi utilizzabili nelle centrifughe rivitalizzanti per capelli vi sono poi l’ananas e le mele, i quali possono essere frullati insieme tagliandoli a cubetti o miscelati insieme se si tratta di succhi frutta. Ricetta tipo per rinforzare i capelli, suggerita dal Dottor Valdo Vaccaro, esperto dell’alimentazione naturale, è la seguente: 3 carote, 1 mela, 3 manciate di ortiche, 1 radichetta di zenzero, uno scalogno, da centrifugare insieme e consumare all’istante.

Photo credit: mama_mia/Shutterstock

Written by Rosaria Cucinella

Nata nella ridente Sicilia, 21 anni e tanta passione per la scrittura ed il giornalismo online. Amo la cucina, la primavera, i red carpet della gente famosa e i film d'azione. Mi piace la moda ma paradossalmente non amo seguirla: la lunaticità comanda anche il mio stile...

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