in ,

Dieta del limone per dimagrire: una settimana

Come dimagrire in una settimana seguendo la dieta del limone? UrbanBenessere – Alimentazione vi propone alcuni consigli molto utili per perdere peso e tornare in forma, senza trascurare la salute. (Si ricorda che prima di intraprendere qualsiasi tipo di dieta è sempre consigliato rivolgersi al proprio medico curante.)

La dieta del limone si fa principalmente in autunno, dopo l’estate, per disintossicare il corpo, ma se si vuole tornare in forma, dovendo perdere pochi chili e principalmente puntare a sgonfiare pancia e fianchi, si può praticare anche in una settimana d’estate (ottima prima della prova costume). In che cosa consiste?

Tutti i giorni, prima di fare colazione, bere 30 cl di acqua con 2 cucchiai di succo di limone e lasciare passare 20 minuti prima del pasto. Si possono anche aggiungere 2 cucchiai di succo d’acero e un pizzico di zenzero o cannella o peperoncino Cayenna. Dal lunedì alla domenica, bisognerà seguire un menù preciso: ecco la dieta completa per una settimana, consigliata da UrbanBenessere – Alimentazione, qui.

Photo Credit: iravgustin / Shutterstock

the kolors tour 2015, the kolors disco, the kolors disco di platino

The Kolors disco, triplo platino per il gruppo più amato dai giovani

Backstreet Boys e ‘N Sync insieme: da cantanti ad attori in un film horror