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I 14 alimenti che invecchiano: a rischio pelle e denti con cibi quotidiani

Alcuni cibi invecchiano, o perlomeno producono effetti sul nostro corpo che ci fanno sembrare e sentire più vecchi! Il sito “Health” ne ha individuati ben 14 e sono tutti cibi che, chi più chi meno, vengono consumati quotidianamente. In primis, i dolci: l’eccesso di zuccheri indebolisce i denti e soprattutto produce una reazione chimica che fa perdere elasticità alla pelle, danneggiando il collagene. Anche l’alcool agisce accelerando l’invecchiamento della pelle, conferendole peraltro un’antiestetica colorazione giallastra.

pelle invecchiamento

Nemici dei denti sono poi il vino bianco, la limonata, le bevande energetiche, i cui acidi danneggiano lo smalto dei denti. Attenzione anche al caffé e in generale alle bevande contenenti caffeina: essa svolge infatti una potente azione diuretica e ciò comporta la disidratazione della pelle, da combattere con l’applicazione costante di una buona crema idratante. Anche il té nero minaccia la salute dei nostri denti, sebbene la capacità macchiante possa essere inibita con l’aggiunta di latte.

Vi è poi il capitolo “carni”: in particolare, come tutti i cibi salati, le carni lavorate aumentano la sensazione di gonfiore e accelerano la comparsa delle rughe, mentre i grassi della carne rossa sono noti per scatenare i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento della pelle. A dir poco dannosa per la pelle, e non solo, è la carne bruciacchiata al barbecue. Restano poi i cibi piccanti che, dilatando i vasi sanguigni, aumentano il rischio di macchie permanenti sulla pelle, ed infine i grassi saturi, che rendono la pelle più vulnerabile ai raggi UV.

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