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Come rilassarsi in estate con pochi giorni di ferie: da sola o con le amiche

Dopo un inverno lungo, piovoso, nebbioso, le corse al lavoro, i bambini da seguire nei compiti, la palestra “scolpisci muscoli” per la prova costume, finalmente è tempo d’estate. Pensiamo a staccare e, soprattutto, ad allontanare i pensieri.

Hai pochi giorni di ferie? Un centro benessere, una full immersion nella natura (monti o mare). Allontana sveglie e telefonino. Pensa al tuo respiro, all’inebriarti di verde e di azzurro gli occhi, ad assaporare i benefici dei massaggi, della cura del tuo corpo…

Coltiva i tuoi interessi, sdraiati e leggi i libri che desideravi… vai a quel corso di ceramica nella tranquillità umbra, prova il tiro con l’arco, segui un percorso gastronomico, prenota un concerto all’aperto del tuo divo preferito. Incontra le tue amiche più simpatiche, una cena, un aperitivo… chiacchiera e ridi il più possibile. Allontanerai il grigiore e ne guadagnerai in salute. Il benessere si può trovare dalle piccole cose, sempre.

Photo Credit: Drima / Shutterstock

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