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Soia contro lo stress

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Lo stress prolungato può indurre una iperattivazione dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPAA). La fosfatidilserina è un lipide che si trova in abbondanza nella soia e che svolge un ruolo essenziale nella salute del cervello.
Mediante una valutazione diagnostica e clinica effettuata presso la Research Organization (Daacro) GmbH & Co., KG (Germania) alcuni ricercatori hanno esplorato se la fosfatidilserina e complesso di fosfatidilserina/acido fosfatidico fossero efficaci nel normalizzare le reazioni di stress delle ghiandole ormonali e del sistema nervoso, in persone molto stressate. I ricercatori hanno arruolato 75 volontari maschi sani, che sono stati stratificati in base al livello di stress cronico, e assegnati in modo casuale a uno dei tre gruppi dello studio (placebo, fosfatidilserina e fosfatidilserina/acido fosfatidico complessi 200 e fosfatidilserina e fosfatidilserina/acido fosfatidico complessi 400 al giorno).

La supplementazione di studio è stata somministrata per 42 giorni per ogni partecipante. Lo stress cronico è stato misurato con una scala di valutazione standardizzata. Un periodo di sei settimane di supplementazione è stato seguito da un test di stress acuto (Trier stress sociale Test).

Gli autori dello studio hanno osservato che fosfatidilserina e fosfatidilserina/acido fosfatidico complesso 400 al giorno era “efficaci nel normalizzare le risposte ACTH, cortisolo salivari e siero nei casi di stress acuto.”

Integratori a base di soia

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Written by Monia Trentarossi

36 anni, Amministratore di AntiAging Club, il primo sito dedicato all'AntiAging, in partnership con AMIA, Associazione Italiana Medici AntiAging. Consulenza medica specialistica e vendita online di prodotti Antiaging delle migliori marche.
Vive a Milano, appassionata di viaggi in giro per il mondo, sport (fitness, vela, sci...) cinema e buone letture. Per UrbanPost scrive di Benessere.

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