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Stare bene: acqua più frutta, Fruity Detox Water

L’organismo in estate ha bisogno di maggiore idratazione. Per dissetarsi, invece di puntare sulle bibite gassate, che attirano come vere e proprie dipendenze per gli zuccheri che contengono, si può provare un’alternativa al classico bicchiere d’acqua, aggiungendoci della frutta di stagione.

stare bene acqua frutta

Restare in forma non è mai stato così facile e dolce! Come fare? Prendere una brocca, riempirla con 1 litro d’acqua fresca ed inserire la frutta secondo il gusto personale (si può optare anche per le verdure). La frontiera della Fruity Detox Water può piacere a tutti.

Dopo aver messo l’acqua e la frutta nella brocca, lasciare tutto fermo per circa 15 minuti; l’acqua assorbirà le vitamine della frutta, dopodiché si potrà gustare l’acqua aromatizzata. Frutta consigliata: l’uva, perché è un antiage naturale, albicocche e carote, perché aiutano a combattere lo stress. Il profumo dell’acqua si adatta al tipo di frutta scelto, l’organismo ringrazia e si gode un po’ di zuccheri che fanno bene all’organismo.

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