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Tisana zenzero e limone: benefici, proprietà, fai da te

Lo zenzero e il limone sono ingredienti naturali ricchi di proprietà che possono apportare tanti benefici all’organismo. Con UrbanBenessere – Alimentazione vi abbiamo spiegato nel dettaglio quali sono tutti i benefici dello zenzero e quelli della dieta del limone, e quali sono tutti i vantaggi per il corpo di bere una tisana a base di zenzero e limone. Scopriamo come realizzare una tisana a base di zenzero e limone fai da te con altri ingredienti naturali

Ingredienti: 1 radice piccola di zenzero, 1 limone, due cucchiaini di miele, 1 spolverata di cannella, agave per dolcificare.

Procedimento: mettere dell’acqua in un pentolino e portarla ad ebollizione. Nel frattempo, tagliare la scorza al limone e lo zenzero in piccole fettine. Aggiungere il tutto nell’acqua e far bollire gli ingredienti a fuoco basso per 10 minuti. Filtrare il tutto e versarlo in una tazza. Per terminare la tisana, aggiungere un po’ di zenzero grattugiato, il succo di mezzo limone, la spolverata di cannella e l’agave solo se lo si desidera.

Photo Credit: denio109 / Shutterstock

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