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Uomini e Donne trono Over, Gianluca Pannullo: “Ecco come mi tengo in forma”

Gianluca Pannullo, l’ex protagonista del trono Over di Uomini e Donne, parla di forma fisica e diete. L’uomo, che si è fatto notare nel programma di Maria De Filippi anche per il suo fisico palestrato, spiega su Eva Tremila come mai ha deciso di allenarsi per avere un fisico muscolo. “Da piccolo io e i miei fratelli amavamo stare per strada e giocare a calcio. Il sabato e la domenica andavamo nella palestra della scuola e facevamo tutti gli esercizi possibili e siccome ero il più piccolo, le prendevo sempre nella lotta, per questo ho promesso che da grande sarei diventato forte e muscoloso. A sedici anni ero già fisicato”. uomini e donne

Poi rivela come riesce a mantenersi in forma: non ama le diete, mangia un po’ di tutto e si allena con costanza. “Io non mi alleno molto, ma spesso: quattro giorni la settimana. Odio le diete e cerco di mangiare un po’ di tutto: ogni tanto sgarrare fa bene. Per essere belli e sodi basta camminare trenta minuti ogni giorno, fare le scale; per il petto fare delle flessioni o usare delle bottiglie d’acqua, per i glutei lanciare le gambe indietro in modo alternato”.

Gianluca Pannullo parla anche di donne, dicendo che a lui piacciono quelle un po’ in carne, ma con il fisico tonico. “Nelle donne non conta che siano magre o in carne, ma che siano toniche: non hanno capito che a noi piacciono un po’ in carne, anche con qualche difetto”.

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Uomini e Donne: Andrea Offredi e Claudia D’Agostino insieme al mare (foto)

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