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Yoga Festival: appuntamenti in città per vivere meglio

Yoga, disciplina che agisce a tutto tondo per riequilibrare corpo e mente. Benessere è sintonia della psiche con il corpo, un tutt’uno che armonizza e rende più stabili. Respirazione, asana, mudra e meditazione per imparare a conoscersi e gestire le dinamiche attraverso l’enegia. Durante un qualsiasi cambiamento, sia esso soggettivo e limitato ad un piccolo spazio personale, o collettivo, è bene aiutare il proprio corpo-mente ad entrare in maniera positiva attraverso le cose. Imparare ad “essere nel momento“, “essere nel mondo“, senza nè distacco nè fuga.

yoga posizioni

Yoga Festival è un meeting diretto a tutti, esperti, neofiti e curiosi. Persone che si vogliono avvicinare ad una pratica sconosciuta, oppure assidui frequentatori che vogliono approfondire tematiche e condividere insieme esperienze di meditazione e scambio. Importante e conosciuta manifestazione di yoga, nata dalla collaborazione tra Giulia Borioli e Umberto Angelini, lo Yoga Festival si svolge a Catania, Roma e Milano con giornate intensive di seminari, pratica, corsi gratuiti e zona bambini. Inoltre durante l’anno organizza corsi legati al vivere yogico. Da maggio ad ottobre esperienze per assaporare un po’ di oriente e farsi coinvolgere, se si ha piacere, dagli effetti positivi della pratica. Non “perdere” se stessi e rinforzare le proprie energie, ecco come aumentare la qualità della vita con lo yoga!
photo credit: Ängsbacka Kursgård via photopin cc | Ängsbacka Kursgård via photopin cc

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Rose che diventano rosolio, annusare e bere!

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