Ora solare 2024: quando torna e cosa succede al nostro organismo – L’ora solare 2024 sta per fare il suo ritorno, e molti si stanno già preparando al consueto spostamento delle lancette. Ma quando tornerà e cosa comporterà questo cambio? Scopriamo insieme tutti i dettagli.
Il passaggio all’ora solare avverrà nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre 2024. Alle 3:00 di domenica, sarà necessario spostare le lancette indietro di un’ora, permettendo così di “guadagnare” un’ora di sonno. Questo cambio segna il ritorno all’ora civile convenzionale, che rimarrà in vigore fino al ripristino dell’ora legale il 30 marzo 2025. (Continua a leggere dopo la foto)
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Cosa comporta il cambio dell’ora?
L’arrivo dell’ora solare comporta alcuni cambiamenti significativi, soprattutto per quanto riguarda la luce solare. Le giornate sembreranno accorciarsi, con il buio che arriverà prima la sera, mentre il mattino sarà più luminoso. Tuttavia, con il progressivo avvicinarsi del solstizio d’inverno, le ore di luce continueranno a diminuire fino a dicembre. (Continua a leggere dopo la foto)
Gli effetti del cambio d’ora sul nostro corpo
Nonostante l’idea di dormire un’ora in più possa sembrare piacevole, per molte persone il cambio d’ora può causare piccoli disagi fisici e psicologici. Alcuni potrebbero riscontrare difficoltà nell’adattarsi al nuovo ritmo, con conseguenti problemi di insonnia, difficoltà di concentrazione e aumento dello stress. Inoltre, il nostro orologio biologico potrebbe richiedere qualche giorno per sincronizzarsi, influenzando anche l’appetito e i ritmi dei pasti, come spiega il sito Tvzap. In sintesi, preparati al ritorno dell’ora solare il 27 ottobre 2024: un’occasione per godersi un’ora in più di riposo, ma che richiederà anche un breve adattamento per il nostro fisico.